自身の身体について見つめ直し、心と身体を整え健やかに生きていくことが大切です。
長期的な目線でリバウンドしにくい身体を作り、無理なく健康的にダイエットしていただけます。
健康状態など運動やトレーニングに不安のあるかたも健康運動指導士の医学的サポートで
安心で適切な運動内容をご提案します。（身体の事情で他ジムで入会を断られた方も是非ご相談ください。）
短期ダイエット、筋力・体力アップトレーニングなどが目標の方もあなただけの効率的なメニューをお組み致します。

お客様の明るく生き生きとした人生のサポートができれば幸いです。

fitmikoインストラクター
杉本　啓太